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05월 02일 (음식 834kcal, 운동 1215kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 1406kcal
834/ 1230 kcal
1215/ 205 kcal
아침식사345kcal(41.37%)
[서울마님죽] 영양닭죽 (1인분, 500g)
345kcal
점심식사293kcal(35.13%)
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
미역국 (1대접, 200g)
44kcal
꿀떡 (1소접시, 10g)
21kcal
소불고기 (1소접시, 50g)
44kcal
쌀밥 (1인분, 90g)
134kcal
저녁식사196kcal(23.50%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,215kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
L자 다리운동 (60분)
360kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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