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05월 03일 (음식 1271kcal, 운동 810kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 1265kcal
1271/ 2070 kcal
810/ 345 kcal
아침식사160kcal(12.59%)
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분, 150g)
160kcal
점심식사610kcal(47.99%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[한국야쿠르트] 공화춘삼선짬뽕컵 (1회분, 116g)
390kcal
콩나물 (1소접시, 70g)
27kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
깐풍기 (1인분, 50g)
99kcal
오후간식318kcal(25.02%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g)
76kcal
[크라운제과] 베이키 (1봉지, 17g)
82kcal
프로틴 (1회분, 30g)
110kcal
저녁식사183kcal(14.40%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
명태 (1회분, 150g)
147kcal
무생채 (1소접시, 48g)
19kcal
운동810kcal
사이드크런치 (20분)
160kcal
크런치 (20분)
160kcal
사이드크런치 (20분)
160kcal
헬스 (60분)
330kcal
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