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05월 03일 (음식 1273kcal, 운동 132kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1273/ 1565 kcal
132/ 260 kcal
아침식사419kcal(32.91%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 60g)
73kcal
코스트코 통밀 또띠아 (1/2회분, 32g)
85kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
칠리소스 (1인분)
75kcal
팽이버섯 (1회분, 20g)
6kcal
파프리카 (1회분, 70g)
14kcal
점심식사320kcal(25.14%)
칠리소스 (1인분)
75kcal
코스트코 통밀 또띠아 (1/2회분, 32g)
85kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1/2팩, 60g)
73kcal
방울토마토 (1개, 220g)
35kcal
청포도 (1회분, 60g)
28kcal
파프리카 (1회분, 40g)
8kcal
팽이버섯 (1회분, 50g)
16kcal
저녁식사534kcal(41.95%)
평창낫또 (1회분, 50g)
98kcal
찐고구마 (1개, 155g)
198kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
코코트리(파인애플맛) (1팩, 250ml)
75kcal
운동132kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
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