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05월 03일 (음식 1186kcal, 운동 232kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 892kcal
1186/ 2215 kcal
232/ 369 kcal
아침식사75kcal(6.32%)
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
점심식사706kcal(59.53%)
공기밥 (1공기, 140g)
206kcal
매운갈비찜 (1인분, 0g)
500kcal
오후간식5kcal(0.42%)
[뚜레쥬르] 아메리카노 (1컵, 310g)
5kcal
저녁식사400kcal(33.73%)
토마토 (1개, 250g)
105kcal
구운달걀 (2.0개, 100g)
150kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동232kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
노래부르기 (30분)
48kcal
윗몸일으키기(세트) (40회)
10kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
티파니 옆구리운동 (1회)
70kcal
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