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05월 03일 (음식 661kcal, 운동 236kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 1552kcal
661/ 2372 kcal
236/ 395 kcal
아침식사54kcal(8.17%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
점심식사174kcal(26.32%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
[빙그레] 뽀로로와친구들사과 (1회분, 80g)
65kcal
오후간식129kcal(19.52%)
닭꼬치 (1/2회분, 50g)
129kcal
저녁식사304kcal(45.99%)
메추리알조림 (1/2소접시, 57g)
81kcal
쌀밥 (1/4인분, 32g)
47kcal
오이김치 (1인분)
27kcal
[이훈]야채현미밥&소고기스테이크 (1팩, 113g)
149kcal
운동236kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
춤추기 (20분)
80kcal
  • 목표는48kg다
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 목표는48kg다
  • 05.03 23:15
  • Gala 우리모두 화이팅 해용ㅠㅠ
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초보
  • Gala
  • 05.03 22:57
  • 식사 정말잘하시네요 전안되는데 ㅜㅜ
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