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05월 04일 (음식 1462kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
1462/ 1940 kcal
0/ 323 kcal
아침식사305kcal(20.86%)
두부 (1회분, 254g)
200kcal
아몬드 (15.0개, 15g)
105kcal
점심식사270kcal(18.47%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)
60kcal
오후간식60kcal(4.10%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 6g)
30kcal
멘토스 민트 (3개, 6g)
30kcal
저녁식사827kcal(56.57%)
아몬드 (30.0개, 30g)
210kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 70g)
29kcal
[허쉬] 초콜렛 (1개, 25g)
160kcal
초콜렛쉐이크 (1컵, 221ml)
130kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
60kcal
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