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05월 05일 (음식 1504kcal, 운동 370kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

실패 100kcal
1504/1239 kcal
370/ 206< kcal
아침식사167kcal(11.10%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (3/4팩, 142ml)
93kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
점심식사291kcal(19.35%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g)
62kcal
오후간식330kcal(21.94%)
대패삼겹살 (1회분, 100g)
330kcal
저녁식사716kcal(47.61%)
감자탕 (1인분, 500g)
533kcal
참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml)
183kcal
운동370kcal
빠르게걷기 (60분)
370kcal
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