1253/ 1311 kcal
482/ 218 kcal
쑥 (1회분, 20g) | 3kcal |
쌀밥 (1인분, 102g) | 152kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
찐감자 (1개, 65g) | 54kcal |
코티지치즈 (1회분, 5g) | 4kcal |
두릅전 (1인분) | 34kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
사과쨈 (1스푼, 5g) | 12kcal |
땅콩버터 (1인분, 5g) | 29kcal |
콩기름 (1종지, 5g) | 45kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
열무국수 (1인분) | 198kcal |
식혜 (1컵, 200ml) | 208kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 5g) | 6kcal |
총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
코티지치즈 (1회분, 10g) | 9kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
빠르게걷기 (70분) | 266kcal |
사우나 (30분) | 60kcal |
0
34
