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05월 04일 (음식 962kcal, 운동 294kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
962/ 996 kcal
294/ 166 kcal
아침식사224kcal(23.28%)
[큐원] 비디랩얼큰한쌀국수 (3/4봉지, 52g)
180kcal
양파 (3/4개, 75g)
26kcal
숙주나물 (3/4소접시, 57g)
11kcal
오이피클 (1/4종지, 5g)
5kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사494kcal(51.35%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 61g)
21kcal
[청정원] 숯불떡갈비 (1/2봉지, 92g)
184kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
저녁식사244kcal(25.36%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 150g)
244kcal
운동294kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
공부 (60분)
180kcal
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