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05월 04일 (음식 742kcal, 운동 570kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 731kcal
742/ 1083 kcal
570/ 180 kcal
아침식사229kcal(30.86%)
사과 (1회분, 135g)
76kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g)
60kcal
점심식사365kcal(49.19%)
[이훈] 취나물현미밥&스팸오믈렛 (1팩, 220g)
365kcal
저녁식사148kcal(19.95%)
상추 (1회분, 27g)
4kcal
깻잎 (1회분, 7g)
2kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g)
111kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
운동570kcal
산책 걷기 (58분)
220kcal
산책 걷기 (50분)
190kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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