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892/ 1933 kcal
767/ 322 kcal
쌀밥 (3/4인분, 150g) | 223kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 37kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
[CJ] 소세지 (1회분, 60g) | 160kcal |
[오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 60g) | 343kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
만보걷기 (60분) | 450kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
캐시 허벅지안쪽 (4분) | 20kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 26kcal |
런지(세트) (26회) | 41kcal |
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