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05월 04일 (음식 612kcal, 운동 46kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 49kcal
612/ 800 kcal
46/ 185 kcal
점심식사243kcal(39.71%)
[CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1회분, 90g)
140kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 100g)
50kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (1회, 4g)
20kcal
미역오이초무침 (1소접시, 50g)
16kcal
오후간식10kcal(1.63%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사359kcal(58.66%)
소고기 홍두깨살 (1회, 55g)
72kcal
표고버섯 (1회분, 30g)
11kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 81g)
95kcal
[CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1회분, 90g)
140kcal
미역오이초무침 (1소접시, 50g)
16kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 50g)
25kcal
운동46kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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