1483/ 2739 kcal
735/ 456 kcal
양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
건자두 (3개, 30g) | 71kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 60g) | 97kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
[잔다리]하루한줌 볶음콩 (1봉, 12g) | 47kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 300ml) | 120kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
양배추 (1접시, 20g) | 4kcal |
가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
[카페베네]에스프레소 (1레귤러, 30ml) | 6kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
[잔다리]하루한줌 볶음콩 (1봉, 12g) | 47kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 60g) | 97kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
건자두 (3개, 30g) | 71kcal |
케틀벨 스쿼트 (20분) | 140kcal |
점프 스쿼트 (20분) | 140kcal |
버피테스트(세트) (105회) | 315kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
사이드싯업 (10분) | 60kcal |
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