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  • 도도또치·정석
  • 2014.07.24 11:47
Q.스텝퍼는 .....
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하체비만형인데 스텝퍼 하면 하체가 더 튼실해질까요?? 스텝퍼 오십번 했는데 허벅지가 완전 땡땡해 지더라고요 ㅋㅋ
  • 도도또치
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댓글 (2)

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정석
  • 도도또치
  • 07.24 12:56
  • chada 아!! 그렇군요 ㅋㅋ감사합니다 ㅋㅋ오늘도 스텝퍼랑 스쿼크 열심히 해야겠어요 ㅋㅋㅋ
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입문
  • chada
  • 07.24 11:55
  • 트레이너가 그러는데 허벅지가 순간 땡땡해지면서 굵어지는게 근육이 붙을라고 물이차서 그런건데 그게 빠지면 이뻐지는건데 모르는사람들은 아 두꺼워지나부다 하면서 그만둔다구ㅠㅠ 더 하다보면 붓기 쫙 빠지실거에요!! 하체에 스쿼트짱좋아요!!
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