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05월 05일 (음식 537kcal, 운동 66kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 940kcal
537/ 1692 kcal
66/ 282 kcal
아침식사310kcal(57.73%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g)
195kcal
비피더스 (1회분)
115kcal
저녁식사227kcal(42.27%)
두부봉55g
방울토마토5개
청포도5개
새송이버섯1개
양파반개
파프리카반개
올리브유,허브솔트조금
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
청포도 (1회분, 40g)
18kcal
[풀무원] 두부봉 (1/2개, 90g)
112kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
운동66kcal
회사에서마트까지걷기
천천히걷기 (30분)
66kcal
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