아침엔 자느라 빼먹기 일쑤고 점심 일반식 챙겨먹고 저녁은 조절식인데 제가 생각해도 독하게 잘 안먹습니다 ㅋㅋ 일반식은 걍 시식하는 기분으로 맛만 본다 생각하니까 적게 먹어도 스트레스 별로 안받고 배고픈건 워낙 잘 참아서-_-; 문제는 아침을 못챙겨 먹는 거네요. 일주일에 서너번은 빼먹게 되는데 아침을 못먹으니 전체 칼로리도 많이 부족하게 되고 기력이 딸리는 느낌이 듭니다. 체력이 딸리니 아침에 더 힘들고요. 세끼 꼬박꼬박 챙겨먹으면서 다이어트 하시는 분들 존경스러워요
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