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05월 05일 (음식 2833kcal, 운동 1539kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

실패 428kcal
2833/1038 kcal
1539/ 173< kcal
아침식사385kcal(13.59%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (3/4봉, 90g)
378kcal
갓김치 (1/4소접시, 12g)
7kcal
점심식사477kcal(16.84%)
[CJ] 고추참치덮밥 (3/4인분, 240g)
296kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
호박된장찌개 (1/4뚝배기, 48g)
36kcal
초고추장 (1/2종지, 10g)
23kcal
도라지볶음 (1/2소접시, 34g)
54kcal
계란후라이 (1/4개, 13g)
28kcal
오후간식181kcal(6.39%)
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g)
126kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사1,790kcal(63.18%)
삼겹살 (5회분, 400g)
1,324kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
잔파무침 (1소접시, 77g)
38kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
묵사발 (1대접, 462g)
225kcal
돼지껍데기 (1/4회분, 25g)
72kcal
운동1,539kcal
자동차 운전 (70분)
140kcal
서있기 (240분)
343kcal
설거지 (30분)
60kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
집안일 (90분)
360kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
수다 대화하기 (100분)
150kcal
  • 담화린
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