다이어트

배야힘내자·입문
2016.05.05 22:24

Q.밥 안먹고 근력운동 질문이요ㅠㅠ

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으 지금 ㅜㅜ 근력운동을 해야되는데요 점심을 3시쯤 먹어버리구 어쩌다가 저녁을 못먹고 지금 집에들어왔는데요
사실.. 지금 힘이 안나거든요
그런데 근력운동 하는 날이라 해줘야 하는데 그렇다고 이밤에 밥을 먹고 두시간후에 할 수도없고 ㅠㅠ 그냥 힘들어도 하면 오히려 도움이 안될까요??

배야힘내자
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다이어트가 지쳐가실때 어떻게 마음 잡으시나요 ㅠㅠ

5 207 하트뿅입니다

단기 다이어트 후 유지...

0 163 양송이스푸

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왕가언니
05.05 22:32
도움이 안된다기 보다 기운 없으신데 괜찮으시겠어요?
하고나면 더 배고프실건데..
삶은계란이나 우유나두유 하나 드시고 하셔요
정 힘드시면 내일 빡세게 하면 되는거구요
건강이 우선 입니다
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