view-top

  • 양송이스푸·초보
  • 2016.05.05 22:18
Q.단기 다이어트 후 유지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
많이는 아니지만 한달에 급하게 5키로를 빼야하는 상황이예요...
그런데 제가 계속 빼면 또 요요로 찌고 또 빼고 찌고를 반복하고 있어서 이젠 이런 굴레를 벗어나고 싶은데..

5키로를 급하게 빼는거라 거의 안먹다 시피 하고 운동도 하고 있거든요...
일상으로 서서히 돌아가면서도 유지 할 수있는 방법이 있을까요ㅜㅠ??
  • 양송이스푸
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥 안먹고 근력운동 질문이요ㅠㅠ
1 180 배야힘내자
시험기간이라 살이 2키로나 더쪘어요 ㅠㅠ
0 100 돼지냐사람이냐

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글