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05월 05일 (음식 982kcal, 운동 1228kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

성공 1396kcal
982/ 1379 kcal
1228/ 229 kcal
아침식사93kcal(9.47%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사82kcal(8.35%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
오후간식255kcal(25.97%)
[파리바게뜨] 미니초코칩트위스트 (1개, 17g)
55kcal
미니 초코바 (1회분, 9g)
35kcal
[뚜레쥬르] 오트밀쿠키 (1회분, 35g)
165kcal
저녁식사552kcal(56.21%)
연어초밥 (1/4인분, 62g)
111kcal
연어구이 (1인분, 100g)
171kcal
굴소스 (1인분)
50kcal
[코스트코] 어니언베이글 (3/4개, 80g)
220kcal
운동1,228kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
런닝머신 걷기 (20분)
76kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (54분)
702kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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