1098/ 2328 kcal
1395/ 388 kcal
총각네두유 (1팩, 140ml) | 66kcal |
오트밀 (1회분, 35g) | 129kcal |
포티포다이어트프로틴쉐이크 (1회분, 25g) | 60kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
연근 (1회분, 21g) | 14kcal |
양배추 (1접시, 32g) | 7kcal |
레드파프리카 (1개, 48g) | 8kcal |
두부 (1회분, 72g) | 56kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 59kcal |
강낭콩 (1회분, 28g) | 43kcal |
브로콜리 (1접시, 26g) | 8kcal |
단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술, 15g) | 30kcal |
검은콩 (1회분, 12g) | 48kcal |
[삼육두유] 호두와아몬드검은콩 (1회분, 150ml) | 118kcal |
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
밤식빵 (1조각, 50g) | 133kcal |
[KFC] 치킨너겟 (1조각, 91.2g) | 93kcal |
줄넘기(시간) (24분) | 288kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (91분) | 637kcal |
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