902/800 kcal
956/ 1442< kcal
사과 홍옥 (1개, 300g) | 138kcal |
토마토주스 (1/2컵, 100ml) | 20kcal |
[파리바게뜨] 밤식빵 (1봉, 80g) | 184kcal |
티동이 (1/2회분, 75g) | 50kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 30g) | 115kcal |
연어 레시피 스테이크 (1회분, 120g) | 168kcal |
부추잡채 (1소접시, 92g) | 97kcal |
설거지 (30분) | 69kcal |
스텝퍼 (60분) | 360kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
킥백 (300회) | 80kcal |
빨랫줄 (200회) | 53kcal |
사이드킥 (200회) | 53kcal |
스텝퍼 (30분) | 180kcal |
설거지 (30분) | 69kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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