1302/ 1311 kcal
428/ 218 kcal
호박고구마 (1회분, 200g) | 308kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양배추찜 (1회, 35g) | 14kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 250g) | 37kcal |
[목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 30g) | 73kcal |
[청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
당근 (1토막, 10g) | 3kcal |
[오뚜기] 카놀라유 (1회분, 15g) | 135kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
호두 (1개, 4g) | 26kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 380ml) | 240kcal |
보통 걷기 (165분) | 428kcal |
0
35
