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  • 이번엔제대로옒·초보
  • 2016.05.07 19:31
마일리 사이러스 스쿼트 다리운동???
허벅지 살빼서 다리와 다리사이를 떨어뜨려놓고 엉덩이가 힙업되는게 목표인데요 마일리 사이러스 스쿼트 운동이 인기가 많길래 그걸 하고있습니다 (물론 다른 유산소운동과 요가도 같이 하고있습니다)
이 운동법 하신분들께 여쭤보고 싶은데..이걸로 정말 효과 많이 볼 수 있나요??
  • 이번엔제대로옒
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그 무섭다는 살찐느낌..
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댓글 (3)

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초보
  • 이번엔제대로옒
  • 05.07 23:43
  • yeooong 기니몽구스 열심히 해봐야겠네요!! 감사합니다~
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정석
  • 기니몽구스
  • 05.07 23:20
  • 저 허벅지 정말안빠지는체질인데 그거하고 스쿼트하고 걍 닥치는대로다리운동 찾아서했는데 허벅지살빠졌어요ㅠㅜ
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입문
  • yeooong
  • 05.07 21:31
  • 완전 효과 최고!!
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