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05월 08일 (음식 1092kcal, 운동 356kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 488kcal
1092/ 1467 kcal
356/ 244 kcal
아침식사123kcal(11.26%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
점심식사158kcal(14.47%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식215kcal(19.69%)
[서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g)
215kcal
저녁식사596kcal(54.58%)
아구찜 (1큰접시, 400g)
311kcal
볶음밥 (1인분, 180g)
285kcal
운동356kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
버핏테스트(세트) (15회)
45kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
보통 걷기 (71분)
184kcal
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