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05월 09일 (음식 764kcal, 운동 380kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1186kcal
764/ 1882 kcal
380/ 313 kcal
아침식사120kcal(15.71%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
점심식사218kcal(28.53%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 100ml)
18kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 35g)
8kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
오후간식241kcal(31.54%)
사과 (1회분, 126g)
71kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
170kcal
저녁식사185kcal(24.21%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 5g)
19kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동380kcal
러닝 (70분)
350kcal
인치웜버피마운틴크런치 (10분)
20kcal
강하나하체 (2회)
10kcal
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