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05월 07일 (음식 821kcal, 운동 480kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

실패 370kcal
821/800 kcal
480/ 829< kcal
아침식사339kcal(41.29%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돼지 앞다릿살 (1회분, 20g)
45kcal
닭백숙 (1작은뚝배기, 100g)
116kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
점심식사264kcal(32.16%)
시금치나물 (1소접시, 20g)
12kcal
돼지 앞다릿살 (1회분, 20g)
45kcal
오이 (2개, 420g)
37kcal
약식 (1소접시, 20g)
48kcal
현미밥 (1/2공기, 80g)
122kcal
오후간식150kcal(18.27%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
저녁식사68kcal(8.28%)
오이소배기 (4소접시, 200g)
68kcal
운동480kcal
집안일 (120분)
480kcal
  • jooyeun
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