다이어트

룰라리·정석
2016.05.08 20:24

1

Q.운동법좀 봐주세요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원래 아침공복에 런닝1시간 스트레칭5분 런지80회 플랭크1분 박봄다리5분 마무리스트레칭 했는데요..
복부운동도해야할거같아서 마운틴클라이머 해보려는데
이게유산소운동이더라구요..
런닝1시간뛰는데 마운틴해도 크게상관이 없나요?

룰라리
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룰라리
05.08 20:57
비밀 댓글 입니다.

Hoo!!
05.08 20:56
비밀 댓글 입니다.

룰라리
05.08 20:46
비밀 댓글 입니다.

Hoo!!
05.08 20:39
마운틴 대신 바이시클 메뉴버 추천이요
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