다이어트

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154cm 96kg 다이어트시작!

내일부터 수영3개월 시작할려합니다

60kg를 목표로 20kg를일단 감량하려합니다
지금 다이어트 시작한지 3일됫는데 배고픔을 계속참다참다보니 괜찮은거같아요

수영 한뒤에 공복이심하다는데 그걸견디면 정말 다이어트운동에 효과적이라는데 수영괜찮은가요?

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댓글리스트

뀸뀸이
05.09 09:43
저는 아쿠아로빅했었어요 물안에서 에어로빅하는거라 진짜 힘들더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스1시간 아쿠아 2시간하면 배가 등에 붙어가지고 헥헥거리면서 나오고 그랬는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ처음에는 근육이 는다고 몸무게가 늘어날수도 있지만 수영은 라인이 이쁘게 빠진다니 잘할수있을거에요!
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