739/800 kcal
594/ 1662< kcal
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
토마토주스 (1/2컵, 100ml) | 20kcal |
양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
건국우유 흰우유 (1.5회분, 270ml) | 195kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1.5회분, 45g) | 172kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (3/4회분, 22g) | 86kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
펭귄팔뚝운동 | 20kcal |
책벅지 (30분) | 30kcal |
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