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05월 09일 (음식 1021kcal, 운동 475kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1320kcal
1021/ 2238 kcal
475/ 373 kcal
아침식사335kcal(32.81%)
치즈인더 체다치즈갈비 (1회분, 100g)
145kcal
마이바디 원데이쉐이크 (1회분)
110kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사450kcal(44.07%)
김치알밥 (1회분)
450kcal
저녁식사236kcal(23.11%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김 마른김 (5장, 10g)
25kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g)
5kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g)
50kcal
운동475kcal
고정자전거 (55분)
385kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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