1403/ 1854 kcal
487/ 309 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) | 25kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
조개국 (1대접, 79.5g) | 59kcal |
햄구이 (3쪽, 120g) | 156kcal |
꽈리고추볶음 (1/4인분, 0g) | 59kcal |
쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
깻잎무침 (1인분, 0g) | 21kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회, 80g) | 125kcal |
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 120g) | 505kcal |
러닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
복싱 권투 (33분) | 396kcal |
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