1880/ 1394 kcal
1500/ 232 kcal
파프리카 (1회분, 61g) | 12kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 17g) | 9kcal |
콩나물무침 (1인분, 14g) | 10kcal |
갓김치 (1소접시, 20g) | 11kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 181g) | 150kcal |
현미콩밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
호두 (1개, 10g) | 65kcal |
깐소새우 (1인분, 356g) | 441kcal |
군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
[하림]용가리 치킨 (1회분, 65g) | 214kcal |
보통 걷기 (300분) | 780kcal |
타바타 운동 (90분) | 720kcal |
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