1205/ 1183 kcal
290/ 197 kcal
사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 19kcal |
오이 (1/4개, 40g) | 3kcal |
청포도 (1회분, 60g) | 28kcal |
레몬 (1/2개, 40g) | 9kcal |
닭가슴살 (1인분, 135g) | 135kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 50ml) | 25kcal |
바나나 (1/2개, 40g) | 37kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 19g) | 67kcal |
도너츠 (1인분, 45g) | 178kcal |
[해태] 썬키스트사탕 (3개, 9g) | 37kcal |
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 6g) | 24kcal |
페이볼릿 블루베리견과 (1회분, 15g) | 76kcal |
샐러리 (1회, 40g) | 5kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
치즈 (1회분, 10g) | 31kcal |
양파 (1개, 70g) | 24kcal |
당근 (1토막, 40g) | 13kcal |
양배추 (1접시, 130g) | 31kcal |
적채 (1회분, 30g) | 8kcal |
주꾸미 (1회분, 250g) | 117kcal |
고추장 (1회분, 20g) | 8kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
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