478/ 887 kcal
582/ 147 kcal
[베지밀] 애플망고 두유 (1회, 190ml) | 115kcal |
해물볶음밥 (1/4인분, 100g) | 176kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간코치 쉬운 갈릭닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
킥복싱 (45분) | 450kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (90회) | 22kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 27kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (3분) | 23kcal |
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