764/ 1430 kcal
724/ 238 kcal
삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
캐슈넛 (1작은컵, 20g) | 113kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 오레 (1/2회분, 12g) | 62kcal |
야채구이 (1회분, 150g) | 37kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
생과일쥬스 (1컵, 200ml) | 53kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 150g) | 89kcal |
병아리콩 (1회분, 20g) | 28kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
바벨 데드리프트 (30분) | 180kcal |
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