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05월 09일 (음식 862kcal, 운동 1660kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 3425kcal
862/ 3152 kcal
1660/ 525 kcal
점심식사333kcal(38.63%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
샐러드드레싱 (1인분, 0g)
89kcal
오후간식264kcal(30.63%)
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g)
134kcal
자색고구마 (1개, 100g)
130kcal
저녁식사265kcal(30.74%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
자색고구마 (1개, 100g)
130kcal
운동1,660kcal
스피닝 (50분)
700kcal
바벨벤치프레스 (60분)
480kcal
덤벨프레스 (60분)
480kcal
  • 채민아빠
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