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05월 09일 (음식 1747kcal, 운동 610kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

실패 12kcal
1747/1348 kcal
610/ 224< kcal
점심식사510kcal(29.19%)
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (1/4팩, 28g)
140kcal
[롯데제과] 칸쵸 초코 (3/4회분, 24g)
120kcal
[롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g)
250kcal
오후간식645kcal(36.92%)
아이스크림 (3개, 300g)
645kcal
저녁식사592kcal(33.89%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
마늘종볶음 (1/2인분)
24kcal
부세 (1/2회분, 50g)
52kcal
운동610kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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