1432/ 1940 kcal
156/ 323 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
양파피클 (1/4인분, 50g) | 28kcal |
[롯데제과] 가나밀크 (1회분, 45g) | 240kcal |
[롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) | 65kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 26g) | 75kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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