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05월 09일 (음식 830kcal, 운동 94kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 854kcal
830/ 1907 kcal
94/ 317 kcal
아침식사48kcal(5.78%)
[동원] 마일드참치 250g (직접입력캔, 30g)
48kcal
점심식사559kcal(67.35%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지고기볶음 (1/2중간접시, 100g)
175kcal
쫄면 (1/2인분, 128g)
228kcal
오후간식33kcal(3.98%)
아메리카노 (1잔, 180ml)
5kcal
사과 부사 (1/2개, 50g)
28kcal
저녁식사190kcal(22.89%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g)
125kcal
[서울우유] 저지방 (3/4팩, 140ml)
56kcal
운동94kcal
국민체조 (5분)
16kcal
계단내려가기 (2분)
6kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
마운틴클라이머 (5분)
51kcal
  • 매력kim
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