885/ 2070 kcal
222/ 345 kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
검은콩밥 (1.5공기, 315g) | 453kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
된장 (1/4인분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (16분) | 72kcal |
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