630/ 1298 kcal
50/ 216 kcal
뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
열무김치 (1/4소접시, 12g) | 4kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
양배추샐러드 (1/4인분, 12g) | 17kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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