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05월 10일 (음식 928kcal, 운동 483kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 1140kcal
928/ 1901 kcal
483/ 316 kcal
아침식사181kcal(19.50%)
비지 (1회분, 50g)
40kcal
양파 (1개, 5g)
1kcal
부추 (1회분, 5g)
1kcal
계란 생것 (1회분, 10g)
15kcal
병아리콩 (1회분, 10g)
14kcal
파인애플 (1조각, 210g)
48kcal
[동원] 소와나무슬라이스치즈 (1장, 20g)
62kcal
점심식사333kcal(35.88%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g)
122kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
배추김치 (1인분, 70g)
11kcal
참기름 (1큰술, 2g)
17kcal
팔라펠 (회분, 50g)
160kcal
오후간식45kcal(4.85%)
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
저녁식사369kcal(39.76%)
[공차] 초콜렛밀크티 (1잔, 530ml)
177kcal
병아리콩 (1회분, 2g)
2kcal
누가사탕 (1개, 5g)
17kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
173kcal
운동483kcal
러닝머신 달리기 (63분)
483kcal
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