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05월 10일 (음식 1592kcal, 운동 279kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 1314kcal
1592/ 3152 kcal
279/ 525 kcal
아침식사357kcal(22.42%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198.9g)
86kcal
점심식사549kcal(34.48%)
야채볶음밥 (1/2인분, 117g)
302kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
저녁식사686kcal(43.09%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
치즈 (1회분, 100g)
312kcal
운동279kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
시티드 덤벨 프레스 (15회)
150kcal
  • 채민아빠
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