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05월 10일 (음식 1680kcal, 운동 205kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 343kcal
1680/ 2180 kcal
205/ 363 kcal
점심식사743kcal(44.23%)
생선초밥 모듬 (1인분, 400g)
616kcal
새우튀김 (1인분, 44g)
70kcal
계란찜 (1소접시, 30g)
42kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식370kcal(22.02%)
스니커즈 작은것 (2개, 44g)
209kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
김부각 (1/2소접시, 7g)
33kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사567kcal(33.75%)
[풀무원]올바른 샐러드 감자 (1팩, 100g)
150kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
도시락과 함께먹는 미니샐러드 (1회분, 75g)
50kcal
[세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 (1개, 100g)
180kcal
고소한 한줌견과두유 (1회분, 200g)
125kcal
운동205kcal
서있기 (60분)
85kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
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