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05월 10일 (음식 1976kcal, 운동 289kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

실패 756kcal
1976/1116 kcal
289/ 186< kcal
아침식사260kcal(13.16%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사815kcal(41.24%)
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 85g)
68kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 100g)
240kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식357kcal(18.07%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[롯데] 드림카카오72% (1/2통, 55g)
302kcal
저녁식사544kcal(27.53%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g)
176kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
운동289kcal
스트레칭 (20분)
154kcal
트위스트런 (15분)
135kcal
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