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05월 10일 (음식 899kcal, 운동 893kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 844kcal
899/ 1020 kcal
893/ 170 kcal
아침식사163kcal(18.13%)
구운달걀 (2개, 70g)
113kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
점심식사724kcal(80.53%)
돼지고기수육 (1인분, 200g)
359kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 120g)
20kcal
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
오후간식12kcal(1.33%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 3g)
12kcal
운동893kcal
줄넘기(시간) (80분)
800kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
바벨 데드리프트 (10분)
60kcal
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