1362/1020 kcal
499/ 170< kcal
구운달걀 (2개, 70g) | 113kcal |
맥심 아이스아메리카노 (1회분, 190ml) | 48kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
김치볶음밥 (1인분, 250g) | 368kcal |
계란후라이 (2개, 86g) | 186kcal |
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 230g) | 218kcal |
팜온더로드감귤퐁당젤리 (1회분, 10g) | 30kcal |
간고등어 (1회분, 100g) | 246kcal |
우뭇가사리무침 (1소접시, 150g) | 100kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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