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05월 11일 (음식 993kcal, 운동 304kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 134kcal
993/ 987 kcal
304/ 164 kcal
아침식사270kcal(27.19%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
구운김 (5.0장, 0.5g)
10kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
점심식사230kcal(23.16%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
저녁식사493kcal(49.65%)
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
128kcal
스크램블에그 (1인분, 0g)
347kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g)
18kcal
운동304kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
계단오르기(세트) (1회)
154kcal
  • 녜지
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