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05월 11일 (음식 1307kcal, 운동 950kcal)
20160511

20151207 다이어리 일기상세

성공 1311kcal
1307/ 2001 kcal
950/ 333 kcal
아침식사392kcal(29.99%)
유부초밥 (1개, 15g)
90kcal
딸기잼바른식빵 (1/2장, 20g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[매일] 바이오 그래놀라 (1회, 135g)
130kcal
점심식사517kcal(39.56%)
콩나물밥 (1/2인분, 130g)
173kcal
피자빵 (1개, 70g)
159kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
유부된장국 (1/2대접, 63g)
74kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오후간식93kcal(7.12%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사305kcal(23.34%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분, 23g)
85kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
운동950kcal
스피닝 (40분)
560kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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